Τά trigger points ( μυικά σημεία πυροδότησης πόνου) στο σώμα, είναι σημεία στα οποία συμβαίνουν

μικροτραυματισμοί  στις ίνες των σκελετικών μυών, με αποτέλεσμα αρκετοί μύες να παθαίνουν συσπάσεις,

να γίνονται πιο σκληροί (λιγότερο ελαστικοί) και να προκαλούν πόνο.

​

   Ή θεραπεία συνίσταται στην απενεργοποίηση των trigger points. Αυτό επιτυγχάνεται με ισχαιμικές

πιέσεις και συγχρόνως διατάσεις των αντίστοιχων μυών.Αυτό επαναφέρει την μυική ελαστικότητα και την

εξάλειψη του πόνου.